Månkarbos damer tvåa… Ullfors vann femman…

Månkarbos damlag i fotbollens div 3 slutade på en andra plats 2 poäng efter ettan Östervåla…

Mycket bra jobb hela året, under tränaren Sarah Storks ledning har givit resultat… bara att lyfta på hatten och Gratulera tjejerna till den fina placeringen… /Bertil

Ullfors damlag i div 5, vann i dag mot serie-tvåan Österlövsta, och har därmed säkrat segern i 5:an… Grattis till spel i div 4:a nästa år… /Bertil 

Lidingöloppet 30 km

 Månkarbos Tomas o Staffan var med på Lidingöloppets 30 km…

Tomas Eriksson 2.21.12 – Staffan Löfström 2.43.12… Grattis och bra jobbat…

Årsmöte USF

Hej. Senast idag ville vi få in anmälningarna till USF:s årsmöte 2 oktober.

Fem klubbar har anmält sig: OK Borgen, Uppsala SLK, Gimo IF SK, Storvreta IK och Tierps IF. Tänker inte övriga komma? Tänk att det är för förtäringen vi behöver er anmälan. Som det är nu behöver jag väl bara beställa en smörgåstårta den här gången.

Dessutom har 11 av våra 58 klubbar inte betalat årsavgiften. Förfallodagen var för två veckor sedan. Kolla med era kassörer. Hoppas i alla fall att betydligt fler klubbar anmäler sig snarast och kommer på årsmötet. Handlingar och anmälningsblankett finns på USF:s hemsida.

Med vänlig hälsning Sten

SSF om skidor längd…

Rekommendationer för barn och ungdomstävlingar Svenska Skidförbundet önskar en större variation i distanser på våra distriktstävlingar för barn och ungdom. Genom ett varierat utbud av såväl distanser som tävlingsformer tror vi att fler barn och ungdomar kan hitta något som tilltalar dem och vi kan få fler som fortsätter längre, samt fler som testar en tävling för första gången.

Dessutom kan klivet upp i en högre åldersklass kännas mer hanterbart om distanserna varierar över en säsong. Här kommer rekommendationer och önskemål på hur vi önskar att utbudet av barn – och ungdomstävlingar ska se ut i våra distrikt. Detta är inga regelförändringar, utan en önskan om variation.

Förslag på distanser Ålder Önskad variation -8 år 600 – 1000 meter 9-10 år 800 – 2000 meter 11-12 år 1000 – 3000 meter 13-14 år 1500 – 4000 meter 15-16 år 2500 – 7500 meter Att tänka på i distrikten Vi önskar en variation i distanser för respektive ålder – någon tävling i distriktet har den kortaste, någon den längsta osv. Välj gärna ett antal tävlingar på 3-4 km för 13-14 åringar och ett antal tävlingar på 7,5 km för 16-åringar, så slipper klivet till nästa år bli allt för stort.

Självklart hejar vi på alla barn och ungdomar på en tävling!

Öppna klasser Längdåkning Svenska Skidförbundet vill verka för att alla, oavsett ålder, kön, bakgrund ska få känna glädje av skidåkning. Det finns många som gärna vill åka ett lopp men inte i en tävlingsklass. Någon vill åka tillsammans med syskon, föräldrar, kompisar o s v För att ge möjlighet för fler att åka ett lopp utifrån sina egna förutsättningar och önskemål, införde Svenska Skidförbundet inför säsongen 2015/2016 en regel med definitionen ”Öppna Klasser”.

Öppna klasser gör det möjligt för arrangörer av sanktionerade tävlingar att bjuda in personer som inte är vana skidåkare till att prova längdskidåkning under tävlingsliknande former. Dessutom kan personer i olika åldrar åka tillsammans eftersom tävlingarna inte har några ålderskategorier. Man väljer själv vilken sträcka man vill åka, samt om man vill åka med eller utan tidtagning. Syftet med öppna klasser är helt enkelt att ge fler människor möjligheten att prova på längdskidåkning.

SSF regler längd 130.1.4 Vid alla sanktionerade tävlingar kan arrangören bjuda in deltagare till Öppen klass. Öppen klass finns i tre olika längder: Öppen 1 (upp till 2 km), Öppen 2 (2–5 km) och Öppen 3 (5–10 km). Klasserna är motionsklasser och är öppna för alla åkare från 9 år och äldre (flickor, pojkar, kvinnor och män) som vill prova att åka skidor under tävlingslika former. Åkare yngre än 9 år skall åka i nybörjarklass. Sanktion för öppen klass söks i samband med ordinarie tävlingsansökan i SSF TA. Tidtagning kan genomföras i dessa klasser. Genomförs tidtagning skall resultatlistan publiceras i bokstavsordning efter avslutat lopp. Genomförs ingen tidtagning skall deltagarlista i bokstavsordning publiceras efter avslutat lopp. Eventuella priser i öppen klass skall lottas ut.

Fixat plats för säsongens snö

Om vädrets makter är med oss och fixar snö, så ska Månkarbos Åslopp köras söndag den 26 januari och UDM-stafetten onsdag 29 januari 2020…

Nu har vissa förberedelse börjat, i ett tidigare inlägg så skrev jag om träningsstarten för våra åkare, nu är det gräset på banorna som ska klippas så snön får ett bra underlag… Yngve Eriksson har klippt hela stadion, han ska senare fixa en del nedanför skidbacken o ”Stigs hagen”… i dag har Kenneth Sundin klippt delen nedanför åsen mellan Stigs hagen o mossen, = den fjärde km av varvets 5 km… här är det bara trimmer som gäller.

Tack för kanonjobb av er båda…

Stadion speakervagnen…

Stadion start-rakan…

Åsbanan mellan mossen o Stigs hagen

Åsbanans fjärde km av varvets 5 km

MTB i åsen

Ett 15-tal på MTB-cyklar var i kväll samlade för att prova en bana i åsen som iordningsställts för just MTB… ett bra komplement i skidträningen…

Klarälvsloppet

Klarälvsloppet 90 km rullskidor

1:a Stian Berg Nor 3.14.12 – 2:a Emil Persson samma tid… 15:e Pontus Nordström 3.14.41

1:a Lina Korsgren 3.31.47 – 3:a Britta Johansson/Norgren 3.39.10 – 7:a Julia Angelsiöö Storvreta 3.54.55

Resultat  HÄR

Besöksdag på Åre skidgymnasium

Besöksdag Åre skidgym¬nasium 7 oktober Samling 09.00 skidgymnasiets lokaler i Järpen. (Ombytt för träning) Kort info om dagen 10.00-11.30 Rullskidor klassiskt . Hemfärd och dusch i Järpen Lunch 12.45 på skolan 13.30-14.15 Information från skola, info från skidgymnasiet 14.30-15.30 ombytt för träning inomhus, aktivering, styrka, rörlighet. Dusch 16.00 Avslutning Fruktstund Utrustning: Rullskidor klassiskt, stavar, pjäxor. Inomhuskläder för styrketräning Maila undertecknat när ni kommer, hur många som kommer om ni behöver hjälp med hämtning och eventuella allergier Välkomna önskar vi tränare på Åre skidgymnasium christina.fransson@jgy.se eller 0702-10 91 99.

Samling 09.00 skidgymnasiets lokaler i Järpen. (Ombytt för träning) Kort info om dagen 10.00-11.30 Rullskidor klassiskt . Hemfärd och dusch i Järpen Lunch 12.45 på skolan 13.30-14.15 Information från skola, info från skidgymnasiet 14.30-15.30 ombytt för träning inomhus, aktivering, styrka, rörlighet. Dusch 16.00 Avslutning Fruktstund Utrustning: Rullskidor klassiskt, stavar, pjäxor. Inomhuskläder för styrketräning

Höstens första…

Så hart det startat, Månkarbos skidor igång med barmarksträning inför kommande säsong… i 54 år har klubben haft gemensam träning för dom unga skidintresserade tjejer o killar, nu räknar jag åren som elljusbanan funnits… före elljuset/Åsbanan  vet jag ej hur ”skidornas” träning fungera.

I kväll liksom de senaste åren har Ulf Jansson hälsat ungdomarna och  föräldrar välkomna, presenterade övriga ledare o informerat vad som gäller första träningarna innan den vita varan (snön) gör det möjligt för att bedriva det bästa av allt nämligen längdskidor…

I ledarstaben finns alltså ovan nämnda Ulf, som varit med sedan 1980-talet, en meriterad ledare, bl.a. som förbundstränare, som aktiv åkare har han SM-medaljer som junior…

Staffan Löfström som senaste åren tränat mest den äldre gruppen, och varit den drivande då nya ljuset i banan kom till, och ”stadion” fick små backar, samt skidutrustning som skolan o klubben får använda…

En”gammal” ledare är tillbaka som tränare, Lars-Erik Björklund, själv tävlingsåkare, tränade tidigare i många år våra ungdomar, han är oftast tävlingsledare på våra lopp, han är den som kan/och fixar det mesta kring ”skidorna”

Ny ledare i år är Nisse Finnstedt då det gäller yngsta gruppen, välkommen in i skidgänget…

Ny i tränargänget är också Helena, jag/vi känner henne som Helena Holmgren duktig tävlingsåkare som ungdom/junior, hon kommer att hjälpa till då det behövs, bara åskådare i kväll…

Dom nya ersätter Ann-Sofi Löfström som inte är med nu, men varit trogen under många år…

Dom yngst var i kväll på stadion, dom lite äldre var i den kuperade grusgropen.

Nu står hoppet till dessa ungdomar, att hålla liv i klubbens längdåkning som under åren som varit haft både bredd o topp, men även dalgångar, vad gäller antalet deltagare och prestationer…

Så lycka till i de vita spåren… Månkarbo arrangerar i vinter Åsloppet 26 jan och Ungdomens  DM-stafett 29 jan… väl mött då…

Här i grusgropen brukar Ulf starta höstträningen så även i år…


Stadion var nyklippt, jag tar för givet att det var Yngve som fixat detta, rätta mig om jag har fel…
Tack Yngve du är än ängel

Julia SM – etta

Julia Angelsiöö Storvreta vann SM – 18 km, på rullskidor… Grattis!

oktober 2019
M T O T F L S
« sep    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  

Senaste inlägg

Kategorier

Tävlingsprogram USF

Bertils Länklista

Världscupen

Kommentarer

Vädret Månkarbo