Skidor

Lite smått som passerat…

Under bloggens uppehåll har det kommit info från Svenska skidförbundet /Upplands Skidförbund och Vassunda IF… kolla > hemsidorna

SSF > Nationellt tävlingsprogram – Scandic cup – Fluorfri verksamhet säsongen 2020/2021 – Hjärtat slår för skidor…

Vassunda IF > Sommar skidskola Vassunda 3-7 augusti… anmälan 10/7

På ”banan” igen…

Uppehåll i 15 dagar… inte sjuk – inte borta, men ingen blogg… tekniken är underbar när allt bara flyter på… men ibland händer saker man inte fixar själv… men nu är jag på banan igen… Tack Maggan, Ulrika och support…

Sista inlägget här innan ”felet” var 17 juni, ”Motion i värmen” med bilder från en klippt elljusbana…

Det kan vara aktuellt även i dag, för under denna vecka (27), är banan åter klippt på hela sträckan 3,4 km…

Så ni som får semester från julis månads början kan motionera/träna i kortklippt bana…

Varggropen
Norra delen
Start portalen

Motion i värmen…

Härliga sommardagar, varmt men lite motion skadar nog inte… i slutet av förra veckan så klippte jag gräset på ”mossdelen av 3.4km” fick hjälp av någon, vet ej vilken?? har mina aningar, tack för hjälpen kanonbra.

Även om gräset växer fort nu så är det inga problem att motionera i banan kommande helg… Så Glad Midsommar i Åsbanan

Ner på ”mossen”
”Mossen”
Ner på ”mossdelen 3,4 km… går bra även MTB.
Nya pilar på ”mossdelen”
+ 52,9… då läge för rött klister
+ 36 på ”mossen” hyfsat varmt

Blommor till motion/träning…

Blommor till banan från Getingbo perenner (klubbmedlemmar)… blomproffset Eleonor som planterat dessa… blomval av mig rött o blått = Månkarbo IF:s färger.

Under sommaren 1965, var jobbet i full gång med vår elljusbana… Blev klar och invigdes 30 december samma år med tävling 4 x 2,5 km, som vanns av Tord Lind Tierps IF…
År 1980 var förlängningen till dagens 3,4 km klar…
Till år 2000 tillkom skidstadion lagom till vårt största skidarrangemang Svealands-mästerskapen… 2012 fick stadion små backar, lekutrustning, samt skidutrustning till lån för ungdomarna i klubben o skolan…
Under år 2016 fick stora delar av banan nya stolpar o lampor…
Sedan 1999 sponsrar företag och privata vår bana, sponsringen består av en A 4 stor skylt en på varje stolpe… idag 2020 finns 95 skyltar… intäkten totalt på dessa 22 år, ligger gissningsvis nära/runt en halv miljon… OBS! det finns platser kvar för ett 25-tal skyltar, 300:- / år…
En hyfsad fräsch 55 åring… eller…

Öregrundslägret 28 juni

USF:s Öregrundsläger 28 juni kl 10.00… öppet för juniorer – folksam – vw – ungdom… inbjudan på USF:s hemsida, ledare Jocke Sköld 070-3503030… Välkomna!

USF:s årsmöte

Upplands Skidförbunds 64:e årsmöte hålls den 30 sept 2020… plats ej bestämt…

Hill Climb Grönklitt

I dag backrace till toppen, gemensam start…

Imponerad av Östervålas Pontus, bara 22 sek efter… och än mer av 52-årige pappa Ulf… starkt… och Britta fortsätter imponera…

1:a Oskar Kardin 53.20 – 2:a Calle Halfvarsson + 6 sek – 8:a Pontus Nordström Östervåla + 22 sek – 11:a Jonatan Hedbys Storvreta + 2.33 – 16:e Ulf Nordström (Jansson) Östervåla + 5.07…

1:a Britta Johansson/Norgren 1.03.20 – 2:a Lina Forsgren 1.05.25 – 3:a Elin Molin 1.18.26 – 4:a Laila Kveli 1.20.24 5:a Angela Johansson 1.30.18

Rullskidor i Grönklitt

Rullskidstävling i Orsa Grönklitt, 15 km (K) med tuff stigning som avslutning…

Damer: 1:a Britta Johansson/Norgren 42.41 – 2.a Kaila Kveli Norge 42.49 – 3.a Elin Molin 43.30 – Emma Rönn 51.24

Herrar: 1:a Emil Persson 36.21 – 2:a Marcus Johansson 36.32 – 3:a Anton Karlsson 36.32… 9:a Jonatan Hedbys Storvreta 37.52 – 10:a Pontus Nordström Östervåla 38.12

Träningstips

Träningstips från Svenska Skidförbundet (Anki Danielsson)

Hej!

Hoppas att allt är bra med er trots Corona tider.

Här nedan finner ni ett litet smakprov på träningar/tips/utmaningar/läger mm som är fullt möjligt att genomföra med de rekommendationer vi har i landet just nu.

Rullskidor: Här finns enkla tips och praktiska filmer på hur man kan utvecklas på rullskidor.

https://www.skidor.com/Grenar/langdakning/barnungdom/traningstips/traningrullskidor/

Ski Team Summer Challenge: Är en utmaning för ungdomar 13-16 år.

https://www.skidor.com/Grenar/langdakning/barnungdom/SkiTeamSummerChallenge/

Landslagsskola: Är ett läger koncept som går att köra i klubben som dagläger för barn 9-12 år. Många läger och aktiviteter blir inställda just nu så detta är ett perfekt alternativ.

Ni kan själ välja hur många dagar. Ett färdigt och klart koncept. Åldersspannet går att variera.

https://www.skidor.com/Grenar/langdakning/barnungdom/Material/Landslagsskola/

Julia till Järpen

Månkarbos Julia Löfström till Järpen…

Under nästa säsong blir Järpens SK hennes nya klubbadress… Julia som till vardags studerar på skidgymnasiet i Järpen, så valet av klubb var säkert inte svårt.

Julia har fin fina meriter som längdåkare, har för Månkarbo bl.a följande resultat, 6 DM-segrar, (5 ungdom och 1 jun)… på USM så fina placeringar som 5:a, 8:a, och 10:a… en 11:e plats på JSM… representerat Uppland på ICA o Folksamcuperna med fina resultat… två 12:e plac i Scandic cup…

Jag förstår att Julia som satsar seriöst på ”skidor” byter klubb då hon varit helt ensam junior här i klubben. Tack från Månkarbo skidor för den tid du tävlat i hemmaklubben, och Lycka till! i din fortsatta satsning… /Bertil

Julia… nov 2017
USM i Borås 2017
juli 2020
M T O T F L S
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Senaste inlägg

Kategorier

Tävlingsprogram USF

Bertils Länklista

Världscupen

Kommentarer

Vädret Månkarbo