Övrigt

Damlaget vann tidig seriefinal

Fotboll: Månkarbos damlag i div 3 vann tidig seriefinal mot Östervåla… leder nu serien med 4 poäng med en match mer spelad… bara att gratulera tjejerna, där tränaren Sarah höjd hela laget rejält, och med egna inhoppen gör livet surt för motståndarna… Östervåla – Månkarbo 1-2…  

Månkarbo IF      11  9  1  1  43-14  29  28

Östervåla IF       10  8  0  2  59-10  49  24

Östhammars SK 10  6  2  2  45-16  29  20

Månkarbo  (röda) Östervåla klara för match…

Cykelvasan 9-10-11 augusti

Cykelvasan i kommande helg… 23000 är anmälda… från 38 nationer… åldrar från 8 till 91 år…  från Månkarbo hittade jag följande anmälda… fredag öppet spår… lördag motion

Abrahamsson, Helene (SWE) Cykelvasan Öppet Spår 6197 SWE W55

Andersson, Mattias (SWE) Cykelvasan 90 (Motion) 2346 SWE M50

Ekman, Robert (SWE) Cykelvasan 90 (Motion) 15916 SWE M25

Eriksson, Per (SWE) Cykelvasan 90 (Motion) 13727 SWE M45

Jansson, Susanne (SWE) Cykelvasan Öppet Spår 2499 SWE

Lövström, Staffan (SWE) Cykelvasan 90 (Motion) 2422 SWE M45

Lycka till!

Åsbanan inte till bara för att få fram svett…

Man kan ju ta fikakorgen med ut, flera platser att bara ta det lugnt och njuta av kaffe o  bullar… kolla > >

Svettas eller
Fikakorgen, välj plats
Vid Portalen eller
anslagstavlan
Södra korset (har fått det namnet)
Bänken längst söderut då har man >
utsikt till Gunnarsbo
Skidstadion är inte så dumt det heller…
Bild från skidbacken visar lite av banans höjdskillnad mer än 20 meter…

Inte så mycket med skidor just nu… upprepar gamla historier

Från små barn kommer beska sanningar. Vad sägs om dessa.

Håkan 7 år… Bonden är en lycklig man, först och främst för att han har traktor, men också för att han slipper jobba.

Emelie 6 år… En psykolog är en galen man som slår tanter.

Hilda 7 år… Om man öppnar ögonen och det är alldeles svart då är man medvetslös.

Johan 5 år… Nästan alla människor har en hjärna. De som är lite dumma har en hönshjärna.

André 5 år… En mormor är en som hela släkten har kommit ut genom. Då är det inte så konstigt att hon är lite sladdrig i skinnet.

Hittade några sportgrodor i ett gammalt Info-blad (Mif:s) från 1999. Ni har säkert hört dom förut, men här är dom ialla fall.

”Hela bollen måste ligga still” (Ralf Edström)… ”Det ser mörkt ut på Kameruns bänk” (Arne Hegerfors)…

”Serven har en hastighet på 204km/h, som en moped ungefär” (Tord Engstrand)…

”Det spelar ingen roll om man vinner eller förlorar – tills man förlorar” (A.P.)…

”Det här är rena skansen” (Christer Ulfbåge som ser en älg i frihet för första gången under Vasaloppet)…

”Då sa jag till domaren på ren svenska: Go home!” (Christer Abrahamsson)…..ha.ha.

Hur varmt blir det i dag ??

Riktigt varmt var det för prick 5 år sedan 2014-07-09, kl 14:36… på förrådsdörren hos mig var det så här många + grader 45,8    > >

Samma vägg  i dag nu kl 10.52, är 12 grader… kan kanske bli 15 – 20 till kl 14.36 … en viss skillnad,

Damlagets träning…

Tog några bilder på damernas fotbollsträning i kväll… Sarah Storck är ny tränare i år, Sarah med ett förflutet som elitspelare, senast i AIK… hon har på kort tid gjort ett bra jobb som nu syns på de senaste matcherna…

Träning med boll hela tiden, inriktad på korta/snabba passningar på liten yta utan mål… sedan på större plan med målvakter…

Sarah är nu återställd efter många skador, kan nu göra kortare inhopp i matcherna, där hennes snabbhet och bollkunnande kan avgöra matcher…

På fredag 28 juni spelas match mot Knivsta med start kl 19.00  Lycka Till!

Just nu är Månkarbo tvåa i serien…

Kvällens bilder… läs gärna föregående inlägg som även gäller Sarah…

Sarah Storck ledare/tränare för Månkarbos damlag
Assisterande tränare Jessica Linde… läs hennes fina matchreferat på hemsidan.
Sarah informerar om kvällens träning
Passningsövningar på litet område
Månkarbo damlagsträning

Månkarbo lyfter…

I dagens tidning Norra Uppland/Sport finns reportage om Sarah Storck  och Månkarbos Dam-lag i fotbolls-trean… trevlig läsning om Sarah o duktiga fotbollstjejerna, som gjort ett lyft med Sarah som tränare, gör även en del inhopp, där det verkligen syns att hon har haft ett elitförflutet…

”Meriterna” i faktarutan i dagens reportage, är inte helt rätt vad det gäller skidor… så här är de rätta skidmeriter, 2006 i Åsarna, USM-silver i sprint – 2007, JSM-brons i sprint i Häverödal”…

Jag bidrar med mera skidor… 2007 i åsarna, Sarah tillsammans med Linnéa Kastemyr o Julia Jansson kom på plats 4:a i USM-stafettens klass D 15-16…

 2001 – 2007, 16 individuella DM-tecken (2jun + 14 ungdom)…2007 utsedd av NU-alliansen/UNT till Nordupplands bästa junior alla kategorier, och tilldelades UNT:s silverplakett. Allt detta i Månkarbos färger…

En meriterad idrottstjej, som nu leder/tränar Månkarbo-damerna… Lycka till Tjejer…  

Sarah Storck på besök i el-ljusbana dec 2009
Sarah Storck 2007 UNT-plakett

Medicin…

Bästa medicin för kropp o knopp är motion… kör några varv i Åsbanan under sommaren… nu nyklippt i hela banan…

GLAD MIDSOMMAR!

Portalen
2,5:an vänster 3,4:an rakt ner
Mossen (3,4:an)
Gunnarsbovägen och norrut
2,5:an norra delen
Skidstadion

GLAD MIDSOMMAR!

Grattis IK Rex 110 år

Stort GRATTIS till grannklubben IK Rex som fyller 110 år (1909 – 2019)… firar i kväll med festligheter… jag lyfter på hatten och bugar djupt för denna alerta idrottsklubb, med stora ledare och mycket duktiga aktiva medlemmar.

En kväll där klubbkänslan/gemenskapen är nr 1, där ledare får sin del av berömmelser och utmärkelser.

För 10 år sedan skrev jag följande här på bloggen…mycket gäller även nu 2019

Stort GRATTIS IKRex till de 100 åren. Rex har jag personligen haft en hel del samarbete med, då jag som aktiv ofta tränade ihop med Rolf i Bladängen, både på barmark o skidor. Månkarbo o Rex hade träningstävlingar och även klubbmästerskap tillsammans. Mitt första skidläger var med Rex i Sälen dec 1968. En i mina ögon välskött och väl fungerande klubb. Och alltid haft många duktiga ledare. På skid-sidan som jag känner bäst till, finns många, men jag nämner två Rolf Eriksson o Pär Ohlström. Två som uträttat väldigt mycket, tyvärr fick Rolf inte uppleva jubileet, som jag vet, fanns i hans tankar en lång tid tillbaka. Hoppas ni medlemmar får ett trevligt festfirande, och många utmärkelser till berörda. Lycka till på nästa 100, önskar Bertil

Öregrundslägret anmälan 10 juni

USF:s sommarläger i Öregrund, 29-30 juni, med Gimo som ansvarig arrangör… kom ihåg anmälan klubbvis till Anna Sjöberg… inbjudan finns på USF:s hemsida… även här på bloggen i inlägget 12 maj.

Anmälan till Anna, ja just det 10 juni, senast…

september 2019
M T O T F L S
« aug    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30  

Senaste inlägg

Kategorier

Tävlingsprogram USF

Bertils Länklista

Världscupen

Kommentarer

Vädret Månkarbo