Monthly Archives: augusti 2021

Resa Lysekil 20 – 29 aug, först med jobb-bilder… det kommer tre inlägg i följd kolla > >

Malin med Nytt o Nött som hon öppnade under maj månad i år… byter lokal, men innan inflytt fodras mycket jobb med bl.a. målning av hela lokalen som är i två våningar… här bilder som talar sitt språk…

Inte så vackra bilder… Jag – Henry – Erik
Många lager med tapeter…
”Jossan” slipar inlägg till skyltfönstren… Ayla övervakar…
Ricardo i köket…
Grundfärg två gånger, spackling i mellan…
Taket får färg…
Tapen ska på innan väggmålning…
Klart med grundfärgen…
Nu på med rätta väggfärgen…
Rengöringsjobb också…
Ett rum klart för flytt..
Fick med två sådana bilder…
Malin kan med viner o mat också…
Malin har förhoppning på flytta in i september… vacker vy från affärs-entrén…

Som bilderna visar så har mycket arbete gjorts, men mycket återstår innan öppnings-dags… Malin o Erik gör ett otroligt jobb… ”pannben” klarar allt > > > så

Jag/vi säger Lycka till Malin! Nytt o Nött

Lysekil… inte bara jobb…

Kvälls-aktivitet var det, på (lördagen restaurang-besök), och tre gånger kvällsmat/födelsedagskalas hos Eriks föräldrar… härligt/trevligt.

Bilder får tala till dessa besök, som var mycket trevliga och nödvändiga som avkoppling till spackling, målning, rengöring m.m…

OBS! Tyvärr saknas det bilder från några kvällar, då bildkvaliteten inte är/var bra… OBS!

Men här kommer några…

Erik-Malin-Jag-Ayla-Henry-Josefine-Ricardo, på restaurang med havsutsikt… god mat serverad > >
av Eriks syster Karin
Ricardo-Henry-Erik
Ayla – Josefine
Samling i nya affärslokalen… fr. vänster, Eriks bror Jakob – moster Maria – moster Anna – syster Karin – mamma Sofia – Erik – pappa Fredrik och vovvarna Elsa o Sally…
Eriks bror Jakob, Lysekils stora ishockey-talang, TV-puckspelare en blivande landslagsman? Här firar vi hans födelsedag (15 år)

Här två fika-bilder frånförsta lördagen…

Fika i nya lokalen, Eriks mamma Sofia bjöd på fika, Malin – Ayla – Josefine o Ricardo, samt >
Henry – Erik – Fredrik

I Lysekil 20 – 29 aug

Jag har varit i staden Lysekil 20 – 29 aug, hjälpt Malin o Erik med byte av affärslokal inne i Lysekil… dom har även flyttat sitt boende från Lysekil till Göteborg…

Lysekil (i Bohuslän) en vacker stad vid havet med drygt 14000 invånare (år 1790, 536 inv)… man kan läsa att en viss Mustafa Hassan Mohamed (42 år) var bosatt i staden som ung, löparen som vunnit 34 SM-guld, satt svensk rekord på 3000 m hinder…

Visar några bilder där Malins butik finns, där Erik o Malin bott i sommar…

Josefine vid porten till nya butiken Nytt o Nött.
”Chefen själv” och Josefine med firmabilen.
Torget
Parken
Blomprakt
Nallen o jag
Ricardo o Josefine åker hem.

Några ”kom ihåg datum i höst”

18 sept kl 10.00 i Storvreta… Alternativa Ålandslägret, anmälan 15 sept till Mats Omnell tel 070-6060343


10 – 12 sept Kolla föregående inlägg om Storvretas tävlingar på bl.a. nya rullskidbanan

____________________________________________________________________________________________________________________

6 okt kl 19.00 i Storvreta… Upplands Skidförbunds Årsmöte… kallelse senast 1 okt, talong för detta och föredragningslista, finns nu på hemsidan…eventuella motioner till styrelsen 15 sep.

V-priset (ungdom) erövrades för alltid av Häverödals SK… och V-priset (stafett) tog Häverödals SK första inteckningen…


Mer info om ovanstående finns på USF:s hemsida…

Kolla vad som ska hända i Storvreta i höst…




———————————————————————————————————————————-

Paradiset vid Storsand…

I går gjorde jag en tripp till vår fina upplandskust, målet var goda vänners paradis

Gästvänligt som alltid, med mat o kaffe, och en härlig diskussion, med Kerstin, Elin o Thord kring gamla foton m.m… en liten bilresa i närområdet hann vi med också

Bilderna får tala > >

Tack Kerstin, Thord o Elin för en härlig dag…

———————————————————————————————————–

Skidläger söndag i Östervåla…

Ny dag nya utmaningar… förmiddagspasset var lagt till Lapphällarna (Vålas alpina), ”Vålas” deltagare anlände löpandes, medan Månkarbos kom/bil…

Efter gemensam uppvärmning så var det backen upp, vägen ner, man var två i varje lag… sprang vila, nästa sprang vila…

Sista moment stafetter i tre lag, där man fick kasta bollar i en ring, vid missar så var det några meters straffrunda…

Slut på passet, nu väntar mat vid sporthallen en stunds vila inför eftermiddagens rullskidor/myrlöpning

Men jag åkte hem… med bilder från f.m… > >

Lapphällarna Östervåla… Info… Johan o Malin
Uppvärmning…
Alla på rad, delas upp 2 och 2
Första i lagen har stannat, dags för dom andra…
Jobbigt…
Efter vätskestopp, ny resa upp o ner
Helena o Tomas kollar bollar i ring och ger straffrundor
Tre stafettlag redo…
Vid missar i ringen, blir straffet några meter till uppför…
Både missar o träffar…
Säkra kast…
Räknas nog som träff??
Alla samlade inför matdags…
Här får ledarna också vara med på bild…

Inför sista passet… kanonläger… varierande övningar, blandat konditon-styrka– spänst… någon ville att lägret kunde fortsätta några dagar till… det = högsta betyg till ledarna…

Tack till övriga som hjälpt till, fixat med mat, transporter m. m.

Trevligt att vara med ungdomarna, lycka till på vinters tävlingar.


Några av Helenas bilder från eftermiddagens pass kommer här, som var det sista i detta läger…

———————————————————————————————————————————-

Pontus vann… Julia 16:e…

Rullskidor: Stora Stöten Run…

Långa banan. 1:a Axel Svärdhagen 1.25.23… 16:e Julia Jansson (f.d Månkarbo IF) 1.45.20.

Kortare bana 13,6 km. 1:a Pontus Nordström Östervåla 52.10 – 3:a patrik Käll IK Rex 59.54.

—————————————————————————————————————————

Barmarksläger ”skidor” MIF o ÖIF

Skidklubbarna Östervåla IF och Månkarbo IF har gemensamt läger fre – söndag 6 – 8 augusti….

Här kommer bilder och lite text från lördagens samling på Månkarbos hemmaplan… ledare från Månkarbo var Helena, Tomas och Camilla… Östervålas dito var Johan Joelsson, Simon Wåhlstedt och Malin Brodén…

För dagens fysiska träning/aktiviteter svarade Östervålas ledartrio… förmiddagens pass var i vår elljusbana, löpning med inslag av bl.a stavgång, hopp/spänst… på eftermiddagen var det den populära grusgropen, med bl.a löpning 30 min i tuff bana i löst grus… där kondition, psyket, och järnvilja var bra att vara utrustad med… heder åt alla ungdomarna som visade att dom verkligen ville nå målet…

En eloge till alla nämnda ledare som fixar ett superbra läger för ”ungdomarna i våra klubbar” ock håller liv i uppländsk skididrott

Hatten av för Er —————————————

Samling genomgång… ledare Camilla till vänster
Del av uppvärmning… Helena (ledare) i blått till vänster…
Ledarna Tomas o Simon i skidbacken…
Station med stavgång i skidbacken
Spänst/hopp…
Bra hopp…
Mera hopp…
Jobbigt att springa med däck…
Månkarbos ledare alt i allo Helena o Camilla, skickar i väg traktortaxin till maten i ”Hallen”
Mums mums…
Gott gott…
Roligt att hoppa och ramla i sanden…
Kul…
Övning lika som på TV:n Mästarnas Mästare…
Plankan…
Start för löpning i 30 minuter i lösa sanden…
Jobbigt, jobbigt…
Östervålas ledartrio Malin – Simon – Johan

I morgon är det fortsättning i Östervåla…

Pontus vann

Pontus vann i Kyrkserien rullskidor…

1:a Pontus Nordström Östervåla IF 59.41 – 2.a Jonathan Hedbys Storvreta IK 59.33 – 3:a Waldemar Andersson Storvreta IK 1.00.30.

Resultat: https://raceid.com/sv/races/7883/result

—————————————————————————-

augusti 2021
M T O T F L S
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  

Kategorier

Vädret Månkarbo