Lägret dag två…

I dag lördag var lägret (MIF o ÖIF) i Månkarbo… inga gästtränare, klubbarnas egna tränare fixar två pass, förmiddagen = stavgång i skidbacken – varggropsrundan med stationer med bl.a hopp, spänst- avslutning med springskytte… traktorskjuts till lunchen i ”Hallen”…

Eftermiddagen var det ”bolagsgropen” som var platsen för Sandolympiaden (lekar i stil med TV:s Mästarnas Mästare), idén var Östervålas Henrik Rosén (kul grej)… avslutningen var dopp vid Ubblixbobadet och mat i ”Hallen”

Dagens bildsvep > >

Månkarbos deltagare på stocken i väntan på kompisarna från Östervåla…
Samling och info… Ulf hälsar välkomna, ny ledare för Östervåla Henrik Rosén.. >>
Henrik Rosén Östervåla IF… i början på 2000 var han i Månkarbos färger med 7 DM-segrar… kom sedan till Luksta IF där han vann ett JSM…
”Tavlan” är alltid en samlingspunkt…
…och skidbackens bromsplan, här mjukar vi upp kroppen efter gårddagens tuffa pass…
Mjukstart i backen…
Henrik i täten i den branta delen… Ulf kollar ”rätt teknik” … Helena o Tomas ledare längst ner, som alltid ställer upp, ser till att deltagarna får vätska (saft)
sista innan lunch… Månkarbos special… stafett ”springskytte” med straffrundor om alla klossar inte faller…
Bra jobbat av ungdomarna, så nu väntar mat i ”Hallen” skönt att få åka traktor med Daniel… och en kul grej…
Eftermiddagspasset med Henriks ”special” …nu med mat i kropparna = ny energi… tufft att springa i den lösa sanden… här fick man hämta vatten i en liten mugg och fylla på i en hink, och hämta kottar och fylla en annan hink, upp och ner i backen, i tre minuter… och på en annan station var det stafetter upp o ner, i den s.k. hängmattan…
Som avslutning fick ledarna Henrik och Johan försöka slå bästa lagets vattenmängd o antal kottar… hur det slutade, avslöjas inte
Kottar och vatten ska hämtas upp..
Lukas har just fyllt på vatten för sitt lag…
Här stafett i lösa sanden…
Kämpa kämpa…
Här fick Henrik o Johan kämpa, till ungdomarnas glädje…
Fick köks-bilder av Helena, men av någon anledning så vill inte bloggen ta mot hennes bilder… men här är en bild som jag tog på morgonen, där kökspersonalen finns till vänster… Elisabeth, Nisse o Fredrik

Två fantastiska lägerdagar… med duktiga ungdomar som kämpat i värmen… utan gnäll… ledare som planerat och gjort ett kanonjobb… som dom själva känner sig väldigt nöjda med… tack till alla som fixat med maten i Östervåla och här i Månkarbo…

I morgon avslutning i ”Våla” med rullskidor…

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

augusti 2020
M T O T F L S
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31  
Senaste inlägg
Kategorier
Tävlingsprogram USF
Bertils Länklista
Världscupen
Kommentarer

Vädret Månkarbo