SSF:s träff i Östervåla

SSF:s Anki Danielsson gästade i kväll Östervåla ”skidor” som bjudit in till en öppen träningskväll för uppländska skidklubbar… ett 20-tal från Östervåla, Rex och Bälinge fanns på plats då Anki hälsade välkommen på trappan till ”Vålas” skidstuga intill elljusbanan.

Jag var på plats och delade ut en bronsplakett för årets rullskids-DM till Östervålas suveräna oldboys Ulf Jansson, som fick ett välförtjänt hurra rop och applåder från den samlade träningsgruppen…

Sedan tog Anki vid och körde stavgång i banan, där hon visade hur viktigt det är att hålla i staven rätt,  och utföra den rörelsen rätt… övningar i vanlig stavgång och sprättgång, hur man körde detta i intervallform…

Rullskidor (skate) på skolans parkering, tyvärr hade mörkret fallit så det blev en gatlampa och i bilars lyse, men är viljan god så… här visade Anki grunderna, övningar för balans m.m. Efter 2,5 timme slutade denna träningsträff, jag tror att alla var nöjda, en kväll där hjärnan mottagit  värdefulla träningstips…

Trots att det blev lite kyligt att vara med ute, så är det alltid kul och givande att se o höra dom som kan sitt gebit… Tack Anki o Östervåla…