Månadsarkiv: oktober 2016

Fint på ”Mossen”

Södra delen av elljusbanan (Åsbanan) fick ju nytt lyse… nu har det fyllts på grus och planerats i delar av ”mossen” …oj så bra det blev.

 

Skid-statistik DM säsongen 2015-16

Kom på att jag inte lagt ut slutresultaten 2015-16 för USF:s  V-priser för ungdom, stafetter… DM-poäng bästa klubbar… årets DM-segrare…  och lite till

  1.  DM  V- pris ungdom (11-16 år),   2016-v-pris-ungdom-poang
  2.  DM  V- pris stafett  (alla klasser),  v-pris-for-stafett-dm-2016-nytt-fran-2016
  3.  DM- lång o kort (alla klasser),  resultat-bilagan-2016-dm-lang-kort
  4.  DM- medel (alla klasser),  resultat-bilagan-2016-dm-medel
  5.  DM- stafetter (alla klasser),  resultat-bilagan-2016-dm-stafetter
  6.  DM- bara segrarna (alla),  dm-segrare-klubbvis-2016-x 
  7.  DM- resume 2015-16,  usf-langdverksamhet-dm-2016-x
  8.  DM – stafetter 1997 – 2016 (alla klasser)    dm-segrare-i-stafett-1997-klubbnamn
  9.  DM – stafetter  1957 – 2016 (tabell)     skid-stafett-1957-2016-tabell

Klubbmästerskap i terränglöpning

Månkarbos klubbmästerskap i terränglöpning genomfördes på torsdagskvällen i elljusbanan (Åsbanan), bra deltagarantal 22 st kunde Staffan räkna in i 8 olika klasser,  från H+D 0-8 år  t.o.m. 19 år o äldre 

De var första tävlingen sedan det nya lyset kom upp, och hela 3,4 km utnyttjades… tuffa kamper i ett par klasser fick vi i publiken vara med om… en eloge till tappert kämpande ungdomar, och kul att några äldre också ställde upp här hemma, några har vi ju sätt i bl.a. Lidingöloppet och Stockolmsmarans resultatlistor…

 Resultat: 500 meter, H o-8 år , Elias Karlsson – Elias Nygård – Emanuel Nygård… D 0-8 år, Hedvig Nygård…

 1500 meter, D 9-10 år, 1:a Ingrid Nygård 8,56 – 2:a Felicia Karlsson 8,57…

 2000 meter, H 11-12 år, 1:a Albin Värnebjörk 9,25 – 2:a Filip Karlsson 9,29 – 3:a Theo Ingemarsson 9,47 – 4:a Benjamin Nygård 11,22…

2500 meter, H 13-14 år, 1:a Samuel Linde 10,40… D 13-14, 1:a Julia Löfström 11,03 – 2:a Felicia larsson 13,24…

 3400 meter, H 17-18, 1:a Oskar Löfström 14,22… H 19 år och äldre, 1:a Tomas Eriksson 14,13 – 2:a Fredrik Larsson 15,57 – 3:a Daniel Lager 16,16 – 4:a Per Österlund 17,19 – 5:a Jonas Karlsson 17,30 – 6:a Lars-Erik Björklund 18,04 – 7:a Erik Sjöberg 19,58… D 19 år och äldre, 1:a Lotta Andersson 21,37…

 lopare

Längdskidträffar hos Melins i Tierp och Team sportia Uppsala

 Chans att fixa billigare skidutrustning finns hos  MELINS  i Tierp onsdag 26 okt kl 18.00 – 21.00   OBS!  tiden

Och på TEAM SPORTIA Uppsala torsdag 27 okt kl 10.00 – 21.00     50 %    OBS!  tiden

svart-skidakare

Annas rapport från Sunnersta-träffen

 Här kommer  en utförlig rapport från Sunnersta-träffen i lördags…  tack till Anna Sjöberg ledare i Gimo IF skidor för bild och text…

Längd- och alpinsektionen genomförde tillsammans en rolig träningsdag i Sunnerstabacken den 15 oktober. Totalt var vi ca 50 skidåkare som körde två pass. Vi startade kl 9.30 och efter uppvärmning genomfördes stationsträning med 8 stationer, rörlighet och styrka. Stationerna leddes blandat av alpint respektive längd och med mixade grupper i jämna åldrar. Vi fick lära oss många bra, roliga och nya övningar av varandra. Vid kl 12 var det dags för den goda lunchen som blev 60-årsbankett för Upplands skidförbund. Köttfärssås och spagetti åts med god aptit innan det var dags att börja intervallträningen med olika stavgångstekniker uppför slalombacken. Slutligen körde vi en mycket uppskattad stafett som genomfördes med stor inlevelse och glädje. Sista passet avslutades vid 15-tiden med stretching innan vi tackade varandra och åkte hemåt. Ledare för dagen var Jocke Sköld från Häverödal, som vanligt med ett fantastiskt upplägg och peppande inställning som får alla på topp.
Vid pennan: Anna Sjöberg Gimo SK

Sunnersta 15 okt 2016

Sunnersta 15 okt 2016

 

USF:s skidläger inbjudan

Här kommer inbjudan till Upplands Skidförbunds skidläger… det årliga Orsa-lägret 24-27 november, ansvarig ledare Joakim Sköld… anmälan senast 6 nov till mailto:jockeskold@rospigg.se     frågor Joakim 070-3503030 – Janne Pettersson 0706510811

All info här på inbjudan…  inbjudan-gronklitt-2016

svart-skidakare     Välkomna!   USF/LK

Rapport från Sunnersta-träffen

En kort rapport från USF:s tränings-träff i Sunnersta… gemensam träning för längd och alpint, 50 deltagare från längd och 20 från alpint… ansvariga ledare på längd var Joakim Sköld och Pernilla Söderqvist

 En omtyckt träningsdag, med bra fart, och härligt kämpande ungdomar… förmiddagens pass var stationer med olika övningar… på eftermiddagen stod intervaller på programmet…

 USF fyller 60 år (2016), av den anledningen bjöds alla ungdomar på lunch, som uppskattades verkligen…

 En nöjd ledare  /Joakim

USF-träff med Ola o Björn

 I går var Ola Ravald (tränare för skidlandslaget) och Björn Lind (OS-etta i sprint 2006) gäster vid USF:s skidträff i Arlanda… ett 25-tal deltagare från 8 uppländska klubbar kom för att bl.a höra Ola berätta hur en träning med landslaget kan se ut… tack Staffan för bilden, med Björn och Ola sittande och USF/LK;s Janne Pettersson

 

Björn - Janne - Ola

Björn – Janne – Ola

Många sponsrar ”skidorna”

Att många har intresse och gillar ”skidor” syns tydligt… allt fler sponrar vår (Månkarbos) skidverksamhet…

 Dom första skyltarna kom upp under år 1999, (har tyvärr ingen uppgift hur många) men till julen år 2000 fanns 57 stolpar prydda med en A4 stor skylt med namn, år 2001 68 st… år 2002 72 st… sedan har det pendlat mellan 70 – 81…

Från idag 14 okt 2016, och ett år bakåt, så har det ökat med 14 st… så nu i veckoslutet får jag hjälp att sätta upp dom sista, så totalt 91 st… det är nu fullt i 2.5:an, så nu är det södra delen (3.4 km) som gäller… först ut där är  Hugge o Ibban…

 Det finns ytterligare 32 stolpar där, så jag/vi tar gärna mot flera… 300:- /år betalar man, skyltkostnaden står klubben för, om någon beställer en idag så kommer kostnaden först januari 2017…

 På ”Skidornas” hemsida hittar ni alla namnen… länken dit finns på Bertils länklista, klicka sedan på MER så kommer ni rätt…

 ”Skidorna” tackar alla som ställer upp…  /Bertil

Under sommaren har vi fått nytt lyse i banan, med nergrävd kabel… till detta arbete har fodrats grusfyllning, där har SWEROCK sponsrat med fyllningen… vi har fixat en skylt som TACK för detta… på bilden plats-chefen Janne Wesslén.

Bilderna visar SWEROCK och dom fyra sista

 

 

Yngve har slagit gräs på skidstadion

Jag måste med bilder visa så fint det har blivit på Månkarbos skidstadion… Yngve Eriksson gör varje år ett kanonjobb med betesputsaren, han kommer även att fixa några platser i Åsloppsbanan…

 Det gläder mig och alla skidälskare… nu kan hela området utnyttjas för barmarkträning, och sen när snön kommer är det ett fint underlag att jobba med…

Tack Yngve för ditt jobb…

 

oktober 2016
M T O T F L S
« sep   Nov »
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31  

Senaste inlägg

Kategorier

Tävlingsprogram USF

Bertils Länklista

Världscupen

Kommentarer

Vädret Månkarbo