Julia på G

Sollefteå – Trippeln:  Cykel 45 km – Simning 900 meter – Löpning 10 km, kördes fredag-söndag.

I tävlingsklassen segrade Julia Jansson på totaltiden 2.15.26 (1:a cykel 1.22.03 – simning 13.05 – 1:a löpning 40.17), 2:a Petra Ödman 2.21.46  (1.26.49 – 11.31 – 43.27)

 Grattis Julia! kul att du är på Gång igen…

Julia vann Sollefteå- trippeln

Julia vann Sollefteå- trippeln

 

Äntligen en sluttid i Kraftprovet

Jag skrev i inlägget 16 juli om  löptävlingen Kraftprovet i Trollhättan där ”Maggan” och Christer deltog för Månkarbo IF, och där tidtagningen med chip inte fungerade för ”Maggan” … nu finns hennes tid med i resultatlistan 1.01.32 – Christers fanns med tidigare 1.05.40…

 

7763880 meter

  776 mil 3 km 880 meter = så långt har Månkarbos Kjell Åström (67 år) tävlat på marathonlopp världen över… Kjell fick nyligen för andra gången, en utmärkelse ”Vikingen” för att han under 2000-talet tävlat i 40 olika orter…Kjell ligger på en 17:e plats bland svenska maratonlöpare, då det gäller olika utmärkelser utdelade av Svenska Marathonsällskapet. GRATTIS  KJELL!

 Kjell har löpt 184 maratonlopp… av dom är det 31 i Stockholm, där ligger han på 62 plats i statistiken över genomförda lopp… hans snabbaste lopp är på 3.35.40…

 På bilden ses Kjell tillsammans med Månkarbos snabbaste Tomas ”Tompa” Eriksson, han har som bäst  2.57.48 på ”maran” i Stockholm  

Kan ni tänka er att den sträcka som Kjell avverkat motsvarar… Stockholm – Skellefteå  10 gånger, imponerande.

Tomas Eriksson och Kjell Åström

Tomas Eriksson och Kjell Åström

 

 

 

Buss o tågresa

 Inte så lätt att resa med buss o tåg, om man inte kan ”tågordningen” men när man har Josefine vid sin sida känner man sig trygg, bara att hänga med… buss till Uppsala – tågpendeln till centralen i vår huvudstad – där blev det hämtning med bil till Täby…

 

 Slutmålet: Hem till Hans o Linda (Linda fyller år i dag), och lilla Edwin, där blev det prat, mys, och god mat o blåbärspaj innan John Blund kom och natta… efter frukost och presenter till Linda, kom förslag om utflykt till Bosön… super tyckte jag

 

 Lidingö och Bosön:  bra guidning av Hans (som varit där på utbildning), intressant att se denna fina anläggning med kuperad terräng och en härlig miljö, där många olika idrotter kan utövas, och många ”stora” idrottsmän gästat någon gång…

 

Hemresan: bil till Uppsala, där blev det mat o kaffe på IKEA, och en del prylar inköptes av Linda, Hans o Josefine… ”Jossan” som till hösten kommer att bo i Täby, och börjar sin utbilning i storstan… ja, jag tog buss 821:an hem till Världsmetropolen…   Tack för en trevlig resa…

Nu mat på IKEA i Uppsaa

Nu mat på IKEA i Uppsala

 

 

Lite från veckan i södern

 

 

 Trollhättan:  Fallens dagar (första 1959), Trollhättefallen är Göta Älvs naturliga fallfåra, när Helvetesfallet var oreglerat var flödet 900 kubikmeter /sek, idag tillåts det ursprungliga flödet vid särskilda tillfällen och då cirka 300 kubikmeter /sek…

 

Trollhättan: Kraftprovet löptävlingen 11,6 km (första 1986) 374 deltagare… i år runt 2000… tuff terräng en höjdskillnad på 74,4 meter

 

 

 Trollhättan: Den 27 augusti körs Världens största rullskidtävling sträckorna 16 – 32 – 48 km, bara att välja, här kommer flera av Sveriges och världens bästa skidåkare att köra 48 km (3 x 16 km)… banan är delar av Kraftloppssträckan… hittills är 860 anmälda, bl.a från Uppsala Vasaloppsklubb – Vassunda – Gimo – Bålsta och Månkarbo, kommer säkert ett gäng från Rex också… Helene Söderlund Mora (f.d. Tierp) finns bland dom anmälda.

 

Alliansloppet rullskidor

Alliansloppet rullskidor

 Trollhättan: Jag fick ju en pratstund med Hanna Falk i fredags, Hanna gillade Rikard Grip, hon hade tidigare Rikard som tränare… hon var nu bra på gång med träningen, och verkade positiv inför kommande säsong, (hon var inte med på Kraftprovet, skulle köra rullskidspass) men tävlar i Alliansloppet.

Fick en pratstund med Hanna Falk

Fick en pratstund med Hanna Falk

Trollhättan: Bilen nedan är årsmodell 2000, körd bara några mil, den såg jag på Christers jobb… ja just det en SKODA

 

Skoda modell 2000

Skoda modell 2000

Nu är jag hemma igen

 En vecka i Björkebacken söder om Trollhättan hos barn, barnbarn, barnbarnsbarn… mycket trevligt, ett otroligt hålligång på dom små, hur orkar dom?

 Och ett av målen var förstås tävlingen Kraftprovet löpning i Trollhättan runt fallenområdet, tuff terräng med omväxlande asfalt och stigar, här deltog ”Maggan” och Christer för Månkarbo IF

 Tyvärr funkade inte chipet för ”Maggan” men med hjälp av filmavläsning så kommer det en tid så småningom, hon kunde själv avläsa sin tid på målklockan 1.01.42, här blir det tidsavdrag, den tid som hon hade göra innan hon nådde startlinjen … Christer fick tiden 1.05.40.

Tyvärr så strejkade batteriet till min kamera, så nu hoppas jag på andras bilder, här kommer några bilder från min kamera …

 

 

Lånade bilder…

 

 

Lägret i Öregrund genomfört

Det årliga träningslägret i Öregrund, för uppländska skidungdomar genomfördes i helgen… cirka 70 ungdomar drillades av ledarna Anders o Lisa Adill samt Joakim Sköld, en mångkamp signerad Hans-Olof Claesson var med på programmet… se Skidförbundets hemsida


USF:s nästa läger blir på Åland i september

 

Söker inspiration inför Kraftprovet

Maggan är ”hemma” i Månkarbo finslipar formen inför sommaren ena höjdpunkt i Trollhättan, nämligen det 11,6 km långa Kraftprovet en löptävling på gator stigar kring Fallenområdet… den andra höjdpunkten är Alliansloppet på rullskidor som är världens största i sitt slag…

 I dag blev det fyra varv i elljusbanan med förlängning av Norrlandsbacken/skidbacken, cirka 1.05 sedan lite gympa på altanen…

 Nedan några bildbevis, även bilder på grävningen för el-kabeln i banan som nu passerat Gunnarsbovägen.

 

 

Jakob på ”Hemmabanan”

Jakob Jansson är hemma på besök några dagar, Jakob som idag tävlar för Östersund, har haft ett par tunga säsonger med sjukdom, och inte kunnat träna/tävla som han velat…

Nu är han hyfsat på G, och ska på onsdag med klubben på läger i Estniska Otepää… i kväll fick jag äran vara med på ett pass i våran bana, där det var spänst och fart som gällde, 3-4 gånger upp i ”Norrlandsbacken” i maxfart (19 sek) ingen har tagit den stigningen på så kort tid, imponerade fart.

 Avslutningen var spänstövningar runt ”varggropen” kul att se Jakob igång så bra igen, bara att hålla tummarna att han får vara frisk och hel, så kommer han att bli ”farlig” i spåren… han har de bästa meriterna på sprint, så där tror jag vi får se topplaceringar i vinter…  Lycka Till! 

 

 

Rullskidor Världscupen Sprint

Världscupen rullskidor sprint 200 meter i fri stil: En 16:e plats blev det för Storvretas Julia Angelsiöö…

 Resultat: Dam-juniorer, 3:a Emma Larsson Sverige – 16:e Julia Angelsiöö Sverige… D-seniorer 7:a Sandra Olsson Sverige

 H-seniorer, 12:a Robin Norum Sverige – 17:e Johannes Eklöf Sverige… H-juniorer, 8:a Alfred Buskqvist Sverige – 10:a Marcus Fredriksson Sverige

juli 2016
M T O T F L S
« Jun    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Senaste inlägg

Kategorier

Tävlingsprogram USF 2015-16

Bertils Länklista

Världscupen

Kommentarer

Vädret Månkarbo