Besöksdag på Åre skidgymnasium

Besöksdag Åre skidgym¬nasium 7 oktober Samling 09.00 skidgymnasiets lokaler i Järpen. (Ombytt för träning) Kort info om dagen 10.00-11.30 Rullskidor klassiskt . Hemfärd och dusch i Järpen Lunch 12.45 på skolan 13.30-14.15 Information från skola, info från skidgymnasiet 14.30-15.30 ombytt för träning inomhus, aktivering, styrka, rörlighet. Dusch 16.00 Avslutning Fruktstund Utrustning: Rullskidor klassiskt, stavar, pjäxor. Inomhuskläder för styrketräning Maila undertecknat när ni kommer, hur många som kommer om ni behöver hjälp med hämtning och eventuella allergier Välkomna önskar vi tränare på Åre skidgymnasium christina.fransson@jgy.se eller 0702-10 91 99.

Samling 09.00 skidgymnasiets lokaler i Järpen. (Ombytt för träning) Kort info om dagen 10.00-11.30 Rullskidor klassiskt . Hemfärd och dusch i Järpen Lunch 12.45 på skolan 13.30-14.15 Information från skola, info från skidgymnasiet 14.30-15.30 ombytt för träning inomhus, aktivering, styrka, rörlighet. Dusch 16.00 Avslutning Fruktstund Utrustning: Rullskidor klassiskt, stavar, pjäxor. Inomhuskläder för styrketräning

Höstens första…

Så hart det startat, Månkarbos skidor igång med barmarksträning inför kommande säsong… i 54 år har klubben haft gemensam träning för dom unga skidintresserade tjejer o killar, nu räknar jag åren som elljusbanan funnits… före elljuset/Åsbanan  vet jag ej hur ”skidornas” träning fungera.

I kväll liksom de senaste åren har Ulf Jansson hälsat ungdomarna och  föräldrar välkomna, presenterade övriga ledare o informerat vad som gäller första träningarna innan den vita varan (snön) gör det möjligt för att bedriva det bästa av allt nämligen längdskidor…

I ledarstaben finns alltså ovan nämnda Ulf, som varit med sedan 1980-talet, en meriterad ledare, bl.a. som förbundstränare, som aktiv åkare har han SM-medaljer som junior…

Staffan Löfström som senaste åren tränat mest den äldre gruppen, och varit den drivande då nya ljuset i banan kom till, och ”stadion” fick små backar, samt skidutrustning som skolan o klubben får använda…

En”gammal” ledare är tillbaka som tränare, Lars-Erik Björklund, själv tävlingsåkare, tränade tidigare i många år våra ungdomar, han är oftast tävlingsledare på våra lopp, han är den som kan/och fixar det mesta kring ”skidorna”

Ny ledare i år är Nisse Finnstedt då det gäller yngsta gruppen, välkommen in i skidgänget…

Ny i tränargänget är också Helena, jag/vi känner henne som Helena Holmgren duktig tävlingsåkare som ungdom/junior, hon kommer att hjälpa till då det behövs, bara åskådare i kväll…

Dom nya ersätter Ann-Sofi Löfström som inte är med nu, men varit trogen under många år…

Dom yngst var i kväll på stadion, dom lite äldre var i den kuperade grusgropen.

Nu står hoppet till dessa ungdomar, att hålla liv i klubbens längdåkning som under åren som varit haft både bredd o topp, men även dalgångar, vad gäller antalet deltagare och prestationer…

Så lycka till i de vita spåren… Månkarbo arrangerar i vinter Åsloppet 26 jan och Ungdomens  DM-stafett 29 jan… väl mött då…

Här i grusgropen brukar Ulf starta höstträningen så även i år…


Stadion var nyklippt, jag tar för givet att det var Yngve som fixat detta, rätta mig om jag har fel…
Tack Yngve du är än ängel

Julia SM – etta

Julia Angelsiöö Storvreta vann SM – 18 km, på rullskidor… Grattis!

Rullskids -DM

Rullskids-touren med DM är avslutad, delad seger på damernas, Julia Angelsiöö Storvreta IK och Carina Wärme Roslagsbro IF… OK Linnés Magnus Graas heter herrsegraren… Grattis!

Start för barmarksträning

Tisdag 17 september börjar Månkarbo skidor barmarksträningen…

 Samling vid skolans konstgräsplan kl 18.30, slutar 19.30… ledare lilla gruppen Nisse Finnstedt o Lars-Erik Björklund… mer info på finns på facebook, Månkarbos lilla o stora grupperna

Lite inför skidsäsongen

Upplands Skidförbunds årsmöte 2 oktober 19.00 i Folkets hus Tobo… info om anmälan och dagordning, se hemsidan…

6-7 klubbar har startat barmarksträningen inför 2019/20… denna helg 14-15/9 har USF Ålandslägret, med Häverödals SK som arr… i slutet av nov är det första snölägret med skidförbundet…

För uppland så startar tävlingssäsongen med Vegavallsloppet 21/12 arr av Tierps IF/OK Borgen, och 27/12 Rexaracet arr IK Rex… 

DM – programmet, 11/1 DM-lång Roslagsbro IF… 17/1 DM-stafett  Storvreta IK… 18/1 DM-kort OK Borgen/Tierps IF… 19/1 DM-medel Östervåla IF… 29/1 UDM-stafett Månkarbo IF… 1/2 DM-sprint IK Rex…

Hos oss i Månkarbo så körs Åsloppet 26 jan…

Övriga att ha i minnet… 16/11 Bruksvallarna… 6-8 dec Idre/Särna med Volkswagen cupen… 21.22 dec Scandic Cup i Östersund…

Kom ihåg att tävlingarna ska in i Tävlingskalendern, kontakta Janne Karlsson om detta…

Lycka till! med >

Inspirationsträff skidor

Tisdag 8 oktober kl 18.00 – 21.00, finns chans att vara med på en inspirationsträff för barn och ungdomsledare i Östervåla…

Anmälan senast 7 oktober… mer info hittar du  HÄR  >

Rullskidstouren

På söndag 15 september, går sista tävlingen i rullskidstouren (DM)… det är  Bålsta SK med Skoklosterrullen…

Läget (uppländska placeringar) inför söndagen finns  HÄR  >

UVK – rullen

UVK:S rullskidtävling 48 km, vanns av Tom Fahlen Landsbro1.51.33… bästa upplänning på plats 9:e Magnus Graas OK Linné 1.56.44…

Damklassen 48 km vann Elin Mccallan Stockholms RK 2.11.17…på andra plats och bästa uppländska Julia Angelsiöö Storvreta 2.11.23…

Resultat HÄR 

Falun – Rättvik – Mora

Resa fredag – söndag… med början i Falun hos Eva o Bernt, dit kom även ”Maggan” då hon slutat jobbet fredag em… trevlig pratstund vid fikabordet hos Bernts… första besöket där för Margareta, så det blev en runda i den exotiska trädgården. Ett mysigt ställe blandat med växter, vatten, och  myshörnor,  ”Maggan” var imponerad…  Tack E o B…

Bernt o jag
Bernt – Margareta – Eva i trädgården
Blommor och stora blad

Lördag f.m åkte ”Maggan” o jag och hälsade på Birgitta o Torbjörn i Mora… Hos dom har vi bott vid flera tillfällen under vasaveckorna,  gästfrihet, mys, och utflykter är alltid på programmet hos dom… så även nu i lördags… Tack Birgitta o Torbjörn för denna  trevliga dag… 

  Pär och Anita Ohlström har också stuga i Dalom… på väg till T o B fäbod, åker man förbi Ohlströms, såg att Anita var där, så det blev en koll av deras hus som dom renoverat till ett riktigt paradis… blev tyvärr ingen bild där…

Vy från B o T fäbodstuga
Mysstuga
Birgitta har alltid nått kul att visa…

I dag var det hemresa från ”Maggan” o Lars… en match i kortspel (Lars vann), och ett besök på fiket han vi med… jag har även fått en sängkompis i Rättvik, kolla bild… Tack, M o L för denna gång…

Hemresan tog längre tid en vanligt då det i stort sätt stört-regnade i 10 mil, var tvungen att stanna två gånger…

Sängkompis

Fika

Denna bild får avsluta inlägget…Birgitta och Margareta hade en stund för sig…resultatet ses på bilden… kanske man ska göra ett inköp??
september 2019
M T O T F L S
« aug    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30  

Senaste inlägg

Kategorier

Tävlingsprogram USF

Bertils Länklista

Världscupen

Kommentarer

Vädret Månkarbo